Когда начинать прикорм грудничка?

Когда начинать прикорм грудничка?

Относительно перемен в питании лучше  советоваться со своим педиатром. Но об общих рекомендациях введения прикорма мы сегодня поговорим.

Современные врачи рекомендуют вводить прикорм после 4 месяцев, потому что ребёнок в этом возрасте охотно принимает твёрдую пищу (отвары и жидкие каши), он ещё не очень разборчив в еде.

Первое время твёрдую пищу давайте после молока, через месяц или два попробуйте давать в начале или в середине кормления.  Для кормления используйте кофейную ложечку, так как она неглубокая, с плоским дном.

Каша. Старайтесь сразу приучать ребёнка к разным видам каш. Начинайте прикорм с 1чайной ложки и постепенно увеличивайте норму до 2-3столовых ложек. Порцию увеличивайте, если каша нравится ребёнку. Есть твёрдую пищу у малыша получится не сразу, поэтому наберитесь терпения, не торопитесь.

Лучше кашу давать в то время , когда ребёнок более голодный: в 10утра или в 6вечера. Лучше начать прикорм с рисовой, овсяной или ячменной, а через несколько месяцев ввести манную кашу, потому что пшеница чаще вызывает диатез у детей. Кашу давайте только один раз в день. Если малыш не хочет есть кашу и на второй и на третий день, то подождите недели две и повторите попытку. Насильно не кормите , лучше предложите протёртые фрукты.Вот если ему понравятся фрукты, тогда можно снова попробовать дать и кашу.

Фрукты.Обычно фрукты вводят в меню малыша через несколько недель после каш. Все фрукты, кроме бананов, дают сваренными в небольшом количестве воды. Можно давать как свежие фрукты, так и консервированные, слив с них сироп, так как он слишком сладок для малышей.

Дайте ребёнку привыкнуть к каждому виду фруктов, а затем вводите новый. Бананы давайте абсолютно спелые( чёрными пятнами на коже и внутри светло-коричневого цвета). Разомните их хорошо вилкой, можно разбавить молоком. Если у ребёнка жидкий стул, давайте фрукты один раз в день и исключите чернослив. Во второй половине года можно давать груши и яблоки сырыми. И всё-таки фрукты скорее десерт, чем еда. Не стоит начинать с фруктов. Попробовал один раз сладкое, малыш может начать требовать только сладкое.

Овощи протёртые варёные вводят через две недели после каш и фруктов. Можете давать консервированное пюре.  Если ребёнок не любит какой-то вид овощей, не настаивайте, но периодически предлагайте их ребёнку.

Овощное пюре можно давать малышу 4-5дней подряд. За это время вы выясните, нет ли аллергии на какой-то продукт. Освоив один овощ, переходите к другому, через пять дней -  к третьему. Из трёх овощей получается довольно разнообразное на вкус пюре. Если ребёнку нравится пюре, не спешите увеличивать количество пищи. Это может привести к запорам, во-первых, и, во-вторых, малыш может "переесть" и разлюбит это блюдо.

Яйца чаще других продуктов вызывают диатез, но в желтке содержится много железа, необходимого ребёнку. Попробуйте до года давать только желток, так как диатез вызывает именно белок. Яйцо варите дольше, чтобы уменьшить вероятность аллергии.

Мясо давать протёртое , собственного приготовления. В фарше не должно быть жилок. Начинайте с говядины приучать к мясу, а затем вводите и другие виды.

Картофель можно давать на обед или ужин вместо каши. Вводить его в рацион лучше во второй половине года.

Рыба вводится в 10-12 месяцев в питание малыша. Используйте белую нежирную рыбу, обязательно тщательно выбирайте кости.

После 9месяцев пищу можно не протирать, а разминать вилкой. Постепенно  начните давать ребёнку пищу кусочками, но кладите в рот очень маленькие порции. Можно разрешить ребёнку брать кусочки пищи пальчиками и класть в рот.  Мясо по-прежнему прокручивайте, так как ребёнку трудно жевать кусочки мяса.

Чем поить малыша.

Коровье молоко начинайте давать не раньше года.Но добавлять его в еду можно и раньше. Начиная с десятого месяца, приучайте постепенно к простокваше, йогурту, кефиру. Соки разумнее давать, когда ребёнок научится сам пить из чашки. В первый год жизни соки вообще нежелательны. Свою норму жидкости ребёнок получает из молока матери. Утолить жажду можно чистой качественной водой.

К году ребёнок ест почти то же, что и взрослый.

Ваш отзыв