Первый год жизни. Режим дня.
сон
Режим дня в раннем возрасте.
В первый год жизни ребёнка очень важно соблюдать режим дня, так как в это время закладываются основы здоровья на следующие периоды.
Сколько часов для сна необходимо ребёнку зависит в первую очередь от индивидуального развития ребёнка, которое может быть учтено только врачом, наблюдающим данного малыша, особенно в первые месяцы его жизни. Но всё-таки мне хочется дать для молодых и неопытных мам таблицу сна , бодрствования, кормления, чтобы можно было примерно по ней ориентироваться.
Примерный режим дня для детей от 0 до 1года
| Возраст | Кормление в течение суток | Перерыв между кормлениями | Бодрствование ( сколько раз) | Сон в течение дня ( сколько раз) | Длительность каждого периода сна |
| От 0 до 3мес. | 7 | 3-3,5ч | 4 | 4 | 2ч |
| От 3 до 6мес. | 6 | 3,5ч | 3 | 4-3 | 2,5-2ч |
| От 6 до 10мес. | 5 | 4ч | 3 | 3 | 2ч |
| От 10 до 1года | 5-4 | 4-4,5ч | 2 | 3-2 | 2,5-2ч |
Ваш отзыв