Меню для годовалого малыша.

Меню для годовалого малыша.

К году жизни ребёнка суточный объём пищи составляет 1200 миллилитров. Теперь переходим на четырёх разовое кормление.

Режим кормления.

8.00 -(завтрак) одна из молочных каш (200г); половинка желтка; фруктовый сок (50мл)

12.00 - (обед) суп из овощей на мясном бульоне (30мл);хлеб (10г); овощное пюре (160-180г); мясная или рыбная котлета (70г); сок (30мл).

16.00- (полдник) кефир (150мл); творог (60г); фруктовое пюре (50г).

20.00 - (ужин) пюре из овощей (100г0 ( пюре два раза в неделю рекомендуется заменять молочной кашей кашей); кефир (100г), фруктовое пюре (50г).

Кефир (200г), который раньше давали малышу в 24часа, распределите между завтраком и полдником.

При переходе на новый режим питания возможны сбои - отказ от еды.

Правила приготовления пищи для малыша:

- в фруктовых и овощных пюре не оставляйте крупных комочков;

- в котлетах не оставляйте плёнок, жилок;

- при приготовлении мясных блюд, мясо резать поперёк волокон;

- пока ребёнок не проглотит, не нужно давать ему новую порцию;

- плотную пищу нельзя давать полной ложкой;

- осторожно давать плотные ягоды;

- не давать сырое яблоко, морковь, незрелую груше, т.к. ребёнок, откусив кусок, не сможет его разжевать.

-не давать малышу орехов, семечек, конфет-леденцов.

Все эти правила нужно соблюдать, чтобы ребёнок не смог подавиться пищей, потому что последствия могут быть самые печальные. Не старайтесь давать малышу слишком много сладкого- это может привести к избыточному весу.

Полезно прочитать:

Развитие и воспитание ребёнка второго года жизни.

Ваш отзыв