Рубрика «закаливание» (50)

Закаливание детей.

Закаливание детей.

Для многих родителей, чьи дети часто болеют простудными заболеваниями, вопрос о закаливании стоит очень остро. С чего начать? Не сделать бы хуже для ребёнка? Опасений много.

Под закаливанием надо понимать не кратковременные дозированные воздействия солнцем, водой и воздухом,  а принципиальное изменение всего образа жизни. Начинать нужно с распорядка дня, сна, питания, одежды, прогулок, спорта . Читать полностью...