Рубрика «питание кормящей мамы» (46)

Рацион питания кормящей матери.

Рацион питания кормящей матери.

Кормящая мама не должна быть безразлична к своему рациону питания, так как из молока мамы малыш получает всё необходимое для своего развития. Сбалансированное питание мамы - залог нормального развития её малыша. Процентное соотношение питательных веществ в рационе кормящей мамы следующее:  белки - 15-20%   , жиры -30%  , углеводы - 50-55 %
Читать полностью...